Regelmatig hoor je mensen tijdens de koude wintermaanden
zeggen dat ze gevoeliger en meer prikkelbaar zijn, ze hebben weinig zin om iets
te ondernemen, hebben een somber gemoed, zijn lusteloos… Dit zijn
gemoedstoestanden die voor kunnen komen tijdens de winterperiode.
Ook voelen veel mensen zich tijdens de winter vaak heel moe
en hebben gebrek aan energie, ook al is er geen slaaptekort. Dit noemen we een
winterdip. De voornaamste reden is de verminderde blootstelling aan licht
tijdens de winter. Door de donkere dagen is het bioritme lichtjes verstoord en
dat kan voor sommige mensen al voldoende zijn om in een dipje te belanden. Ook
is het kouder waardoor mensen zich vaak minder vrolijk gaan voelen. Mensen die
last hebben van negatieve gevoelens in deze periode kunnen gebruik maken van
bachbloesems. Het zijn natuurlijke producten die erop gericht zijn om negatieve
emoties om te buigen naar een positieve tegenpool. Bij inname
van bachbloesems zijn er geen bijwerkingen, er is geen
invloed op andere medicatie en er is geen ricico op verslaving.
