$type=slider$snippet=hide$cate=0$author=0$comment=0$show=home

Aschwagandha: Het kruid voor minder stress en meer energie


Indiase ginseng of ashwagandha is een plant die de stressbestendigheid kan verhogen. Dit is perfect voor de persoon die door een westerse levenswijze met veel stress minder goed tot rust kan komen, slecht slaapt en zwakker presteert op geestelijk en fysiek vlak.
De laatste jaren zijn de gunstige eigenschappen van ashwagandha in tal van goed uitgevoerde studies aangetoond.

Prestatiegerichte wereld


De westerse mens die in een prestatiegerichte wereld met een indrukwekkende informatiestroom veel prikkels te verwerken krijgt en hierop vaak reageert met een te hoog oplopende cortisolspiegel, kan baat hebben bij het nemen van ashwagandha, die de as hypothalamus-hypofyse-bijnier ondersteunt. Door hierop in te werken kan een te hoge afscheiding van de cortisol door de bijnieren afgeremd worden. Bovendien heeft ashwagandha ook een affiniteit voor de rustgevende GABA-receptoren in de hersenen. 
Alles samen maakt dat ashwagandha kan ingezet worden bij:
- Verminderde stressgevoeligheid
- Zenuwachtigheid, nervositeit, stress
- Slapeloosheid door stress
- Angst en paniekverschijnselen
- Ter preventie van depressies

In klinische studies is ook aangetoond dat ashwagandha de prestaties van onze hersenen kan verbeteren. Het is daarom ook een plant waaraan gedacht mag worden bij:
- Verminderd geheugen- en concentratievermogen
- Gebrek aan focus, aandacht en alertheid
- Verminderd werkgeheugen en-productiviteit
- Preventie van de ziekte van Alzheimer

Verminderd energieniveau


Ook zou Ashwagandha een plant zijn die vermoeidheid zonder onderliggend organisch lijden kan verminderen, zoals energiegebrek door drukke activiteiten, burn-out, onvoldoende of te traag herstel na inspanningen…

Hormonale balans


Ashwagandha kan ook ingezet worden voor een betere hormonale balans. Toepassingen hiervoor zijn:
- Verminderd libido bij de vrouw, menopauzale klachen, vaginale droogte en -pijn
- Verminderd libido en verminderde vruchtbaarheid bij de man, vooral door stressvolle omstandigheden en door testosterongebrek

En verder ook nog...


Ook een zwakke immuniteit, vroegtijdige ouderdomsverschijnselen, ondersteuning bij ouderdomskwalen, overmatig trek in voedsel zijn indicaties waarbij men aan ashwagandha kan denken.

$type=three$h=0$cate=0$count=3$meta=0$p=1$show=/p/promotie.html

$type=one$count=5$comment=0$author=0$p=1$show=/p/agenda.html

$type=two$c=10$author=0$comment=0$rm=0$p=1$show=/p/tips-advies.html

$type=blogging$c=5$meta=0$rm=0$p=1$show=/p/faq.html

$type=one$count=5$comment=0$author=0$p=1$show=/p/nieuws.html

In de kijker_$type=sticky$count=4$cate=1$meta=0$hide=home

Naam

faq,5,in de kijker,36,nieuws,126,promotie,17,tips,129,
ltr
item
Bioplaza Overpelt: Aschwagandha: Het kruid voor minder stress en meer energie
Aschwagandha: Het kruid voor minder stress en meer energie
https://1.bp.blogspot.com/-CYmrrxwp1Pc/Wo55BFqb9fI/AAAAAAAAAqk/lPfysSzj0iMmQrss4PcV3aCoRxWHpzCcwCLcBGAs/s1600/ashwagandha.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-CYmrrxwp1Pc/Wo55BFqb9fI/AAAAAAAAAqk/lPfysSzj0iMmQrss4PcV3aCoRxWHpzCcwCLcBGAs/s72-c/ashwagandha.jpg
Bioplaza Overpelt
https://www.biowinkelen.be/2018/02/aschwagandha-het-kruid-voor-minder.html
https://www.biowinkelen.be/
https://www.biowinkelen.be/
https://www.biowinkelen.be/2018/02/aschwagandha-het-kruid-voor-minder.html
true
5807069159555777854
UTF-8
Alle berichten Geen berichten gevonden BEKIJK ALLES Lees meer Antwoord Cancel antwoord Delete Door Home BLZ BERICHTEN Bekijk alles AANBEVOLEN LABEL ARCHIEF ZOEK ALLE BERICHTEN Geen berichten gevonden Home Zondag Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zon Maa Din Woe Don Vrij Zat Januari Februari Maart April Mei Juni Juli Augustus September October November December Jan Feb Mar Apr Mei Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec zopase 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Gisteren $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Volgers Volg BELANGRIJKE INHOUD Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy